Geburtshilfe - Textversion

Schwangerschaft und Geburt stellen eine große Herausforderung an den weiblichen Organismus dar. Das anschließende Wochenbett erfordert deshalb einerseits Ruhe und Schonung, aber andererseits ein möglichst bald einsetzendes gezieltes Training zur Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Integrität. Bereits am zweiten Tag nach der Geburt sollte jede Wöchnerin mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik beginnen. Im Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara stehen Ihnen zur Erlernung dieser Übungen und zur Anleitung bei der ersten Durchführung erfahrene Physiotherapeuten und Hebammen zur Seite. Wichtig ist diese leichten und dem frühen Wochenbett angepassten Übungen täglich zu Hause fortzusetzen.

Nach Ende der "Schonfrist", d.h. 8 Wochen nach der Geburt ist dann ein gezielter RÜCKBILDUNGSKURS zu empfehlen. Sie verhelfen ihrem Körper zu alter Form und Strapazierfähigkeit. Mögliche Geburtsfolgen, wie Gebärmuttersenkung, Blasenschwäche, Wirbelsäulen-beschwerden wird vorgebeugt. Entspannungsübungen kommen ebenfalls zur Anwendung. Das Trainings-programm ist sehr viel kräftiger und intensiver. Das Tragen des Kindes, Haltungsaspekte beim Stillen und Füttern. sind u.a wichtige und praktische Aspekte.

Wo und Wann?
Rückbildungsskurse führen speziell ausgebildete Hebammen im Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara durch. Die genauen Zeiten erfragen Sie bitte unter rechts genannter Telefonnummer.

Kosten ?
Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs trägt Ihre Krankenkasse.

Dauer der Kurse?
10 Stunden ( 2 Stunden pro Woche, d.h. über 5 Wochen)

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